第一天: 西宁出发一赉德阿什贡地质公园一黄河大桥一果洛州一住宿
第二天: 果洛州一甘德县一达日县一班玛县一住宿
第三天: 班玛县一年宝玉则一返班玛县一色达学佛院一住宿
第四天: 色达学佛院一炉霍县一八美一住宿
第五天: 八美一康定一海螺沟一住宿
第六天: 海螺沟一玩一天一住宿
第七天: 海螺沟一雅安一洪雅一峨眉山一住宿
第八天: 峨眉山一成都一都江堰一住宿
第九天: 都江堰一映秀一汶川一茂县一松潘一川主寺一住宿
第十天: 川主寺一九寨沟一住宿
第十一天: 九寨沟一川主寺一唐克一黄河九曲第一湾一花湖一若尔盖一住宿
第十二天: 若尔盖一藏寨扎尕那一住宿
第十三天: 藏寨扎尕那一郎木寺一桑科草原一夏河拉卜楞寺一住宿
第十四天: 夏河一甘加草原一黄南黄河大桥一平安一西宁一十四天行程走完