1、适用范围广
外保温适用于采暖和空调的工业与民用建筑，既可用于新建工程，又可用于旧房改造，适用范围较广。
2、保护主体结构，延长建筑物的寿命
采用外墙外保温方案，由于保温层置于建筑物围护结构外侧，缓冲了因温度变化导致结构变形产生的应力，避免了雨、雪、冻融、干、湿循环造成的结构破坏，减少了空气中有害气体和紫外线对围护结构的侵蚀。事实证明，只要墙体和屋面保温材料选材适当，厚度合理，外保温可有效防止和减少墙体和屋面的温度变形，有效地消除了顶层横墙常见的斜裂缝或八字裂缝。因此，外保温既可减少围护结构的温度应力，又对主体结构起保护作用，从而有效地提高了主体结构的耐久性，故比内保温更科学合理。
3、基本消除了"热桥"的影响
采用外保温在避免"热桥"方面比内保温更有利，如在内外墙交界部位、外墙圈梁、构造柱、框架梁、柱、门窗洞口以及顶层女儿墙与屋面板交界周边所产生的"热桥"。经统计，底层房间"热桥"附加热负荷约占总热负荷的23.7%；中间层房间占21.7%；顶层房间占24.3%。可见，"热桥"的影响还是较大的。上述"热桥"对内保温和夹心保温而言，几乎难以避免，而外保温既可防止"热桥"部位产生的结露，又可消除"热桥"造成的附加热损失。计算表明，在厚度为370mm砖墙内保温条件下，周边"热桥"使墙体平均传热系数比主体部位传热系数增加10%左右；在厚度为240mm砖墙内保温条件下，周边"热桥"使平均传热系数比主体部位传热系数约增加51%~59%，而在厚度为240mm砖墙外保温条件下，这种影响仅2%~5%。
4、使墙体潮湿情况得到改善
一般情况下，内保温须设置隔汽层，而采用外保温时，由于蒸汽渗透性高的主体结构材料处于保温层的内侧，用稳态传湿理论进行冷凝分析，只要保温材料选材适当，在墙体内部一般不会发生冷凝现象，故无需设置隔汽层。同时，由于采取外保温措施后，结构层的整个墙身温度提高了，降低了它的含湿量，因而进一步改善了墙体的保温性能。
5、有利于室温保持稳定
外保温墙体由于蓄热能力较大的结构层在墙体内侧，当室内受到不稳定热作用，室内空气温度上升或下降时，墙体结构层能够吸收或释放热量，故有利于室温保持稳定。