相传，希腊人和波斯人在希腊的马拉松镇进行了一场战争，希腊人取得了胜利。为了把胜利的消息送到雅典，派了一个名叫菲力比斯的战士，从马拉松一直跑到雅典。他到达目的地时精疲力尽，报告完胜利的消息后就死了。为了纪念菲力比斯，1896年的第一届现代奥林匹克运动会上，举行了从马拉松镇到雅典的长跑比赛，定名为马拉松 发展历程；跑步是一种历史悠久，群众性广，锻炼价值较大的一种健身运动。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句："如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！"今天，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为最好的健身方法，"最完美的健身运动"。
由于受到气候、环境、场地等一些客观因素的制约，我们到室外去跑步的机会，越来越少，室内跑步机应时代之需成为时尚，应用西宁跑步机健身已成为人们的首选方式。
大家应该知道，懒惰是成功最大的敌人，消费者购买跑步机在家中，成为家居的一部分，让跑步机对自己的激情产生磁力，时刻提醒自己不要成为懒惰的俘虏，给自己拟定一个健身计划，为成功和生活加一把激情。