滑雪的起步 怎么选雪道也是门学问

 雪初学者在滑雪时都有点初生牛犊不怕虎的气势，不管初级、中级、高级道，上去就滑，这样很容易发生危险。其实在雪场如何选择雪道是很有讲究的。

初级雪道

坡度：平均8度

潜在危险：人多，易发生碰撞

初级雪道坡度较缓，坡长也比较短，一般初学者都可以选择它。初学者在穿上雪鞋后，先走到初级雪道的平台上，然后再穿上雪板，在平地做热身运动，找一下平衡感，然后从初级道开始滑雪。

在初级道滑雪虽然坡缓但是对于初学者而言，还是会觉得速度很快，而且一般雪场初级道上人比较多，容易发生碰撞。大通滑雪场，当滑雪时，前方有人，自己又停不下来时，应该迅速地向身两侧倒，不能用手撑地，要用肩部或者臀部落地，这样可以减少碰撞时的危险系数。

在初级雪道滑行要先学习犁式,熟悉之后可以选择学习大回转和急停。

初级单板滑雪爱好者也应该选择初级雪道，因为单板滑雪平衡更难掌握，在初级雪道学习平衡比较合适，首先要学会推板，先学面山滑行，再学面谷滑行。

中级雪道

坡度：平均15度

潜在危险：如果贸然上器械，易发生危险

中级雪道，坡度较陡，而且雪道有直道、弯道，所以上中级雪道的滑雪者，必须具备急停和大小回转技巧，而且对雪杖的使用也要非常熟练，因为雪杖主要是用于滑雪时改变方向的。

在初级雪道学会急停和大小回转的滑雪者，在上中级道的时候，看到陡坡还是会比较紧张，所以先不要贸然去滑雪，先要在中级雪道平坦地做热身，找平衡感，然后开始滑雪。

一些雪场的中级雪道还会设置一些滑雪器械，如彩虹桥等，初上中级雪道的单板滑雪者，不要贸然使用器械，以免发生危险。

单板爱好者必须掌握转弯、急停等技巧，才能在中级道滑雪。

高级雪道

坡度：平均28度

潜在危机：坡陡，容易失控摔伤

高级雪道，坡度很陡，整个雪道一般呈弧形，所以滑雪时，速度会非常快，很难保持平衡，容易发生摔伤。所以滑雪者必须具备滑雪技巧，如大小回转、急停等，而且必须熟练掌握，才能选择高级雪道滑雪。