如何保持皮肤水分

    保持皮肤水分是护肤捷径，正如一些皮肤科专家所指出的，表皮中的微小脂肪颗粒是保持皮肤具有弹性的最重要因素，在正常情况下，表皮应保持15%～20%的含水量。因为只有皮肤含有足够的水分并具有适宜的温度时，这种脂肪颗粒才能充分显示其弹性功能，使人们有丰润光泽的皮肤。若表皮失去水分，脂肪颗粒得不到水的滋润，就会变硬，丧失弹性，造成皮肤干裂，皮肤光泽自然也荡然不存。因此，滋润皮肤最简易的办法是尽可能保持皮肤水分。
    由上可知，水在皮肤美容中占有多么重要的作用。水是人体细胞和组织的重要成分，人体组织的2/3是水构成的。水不仅参与人体内的许多生理活动，还可以调节体温，保持皮肤湿润，有利于化妆品的吸收。成年人每日至少需饮用2升饮料，才能满足身体的需要。平时多喝水，不但可以止渴，还有助于消化及减肥等