胃痛时有哪些缓解方法？

    缓解胃痛的方法有哪些？凡是由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病症，称之为胃痛。即指两侧肋骨下缘连线以上至鸠尾的梯形部位。

    大部分胃病患者都有过这样的体验：胃痛常常在工作时间不期而至，身边又没有任何药物，以至于弄得自己狼狈不堪，而胃痛却依然得不到缓解。那么缓解胃痛的方法有哪些？

    1.精神胜利法。胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

    2.放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

    3.吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

    4.给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

    5.穴位疗法。揉内关；点按足三里；揉按腹部。

    6.运动疗法。跪姿前倾法；伏地挺身法；站立弯膝法。

    以上便是缓解胃痛的方法，以上方法只适合用于胃病比较轻或偶有胃痛的患者，也只能暂时摆脱胃痛的困扰，不能用于胃病的治疗。胃痛发作尤其是胃痛巨烈都，应及时去医院就诊，并在医生的指导下服药治疗。