儿童如何预防蛀牙？

    不要等到有蛀牙时才想办法。当发现小孩的牙齿出现颜色改变，牙齿有洞，会塞东西等表现时，就要及早去看医生。两岁半到三岁时，牙齿长齐了就要定时看牙医，每到寒暑假或是每隔半年左右，一定要到儿童牙科做检查，小问题要早防早治。预防龋齿要注意以下几点：

    （1）注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的根源，要预防龋病必须控制食糖的摄入量。对于儿童，应注意合理的营养，儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯，不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。

    （2）养成良好的口腔卫生习惯：做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面。

    （3）定期进行口腔检查：平时要注意进行口腔检查，每到寒暑假或是每隔半年左右，一定要到儿童牙科做检查。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。