双脚是支撑人体全部重量的器官，有资料显示，每一只脚平均每天要承受大约100吨的压力，因此其出现的问题也是多多。人的脚有300多种疾病，大约4/5的人都会在一生中患上这样或那样的脚部疾病。

  尽管如此，对于大多数人来说，足部疾病仍然只是小毛病，北京普华足踝医学中心胡宝彦博士提醒，这种想法实在该改一改了。

  脚部问题可显示其他病症：从临床上来看，最常见的足部疾病主要有足跟痛、拇趾外翻、嵌甲（甲沟炎）、糖尿病足、习惯性踝扭伤、鸡眼脚垫等。这虽然看起来像是小问题，但实际上，它们都并不是孤立的，糖尿病、循环系统疾病、贫血以及肾脏疾病等都可首先表现在足部。

  治疗不及时会导致骨及关节磨损：很多患脚病的人都习惯去找一些修脚师傅来修脚。然而，这样的处理只能是治标不治本；并且由于修脚时消毒不彻底而造成感染的事故也为数不少。事实上，像鸡眼、脚垫、嵌甲、甲沟炎这样的足部疾病，在医院是很容易治愈的。

  除了脚部的感染，治疗不及时还会导致下肢承重力线的改变，从而造成踝关节、膝关节的不平均受力，加重膝、踝关节的慢性损伤。长期下肢负重力线的改变，还会导致髋关节、腰部的代偿性损伤，引起腰部及髋部慢性退行病变，使患者出现长期的慢性疼痛及关节活动障碍。时间一长，还有骨质增生的可能。

  注意脚部卫生，选好鞋子：对于任何一种疾病，“防患于未然”都是没错的。胡博士说，按照美国足科医师协会的建议，关注足部健康需要注意如下原则。

  首先，不要忽视足部疼痛。因为疼痛不一定是由劳累引起的，一旦出现足部疼痛，就要请足科医师诊治。平时避免赤足行走，避免足部的损伤。